Maca peruana: saiba tudo sobre este vegetal

Maca peruana: saiba tudo sobre este vegetal

22/01/2019 Off Por Alair Corrêa

Conheça a maca peruana e seus benefícios

Proveniente do Peru, a Maca Peruana é uma planta semelhante ao rabanete. Este vegetal tem na raiz sua principal fonte de consumo e nutrientes. Tubérculo conhecido por sua força, ele nasce espontaneamente há mais de 4 mil metros de altitude, resistindo bravamente às mudanças climáticas.

A Maca Peruana tem diversas funções e pode ser um auxiliador medicinal e sexual. Além disso, é um excelente emagrecedor natural. Alguns dos benefícios oferecidos por este vegetal são:

  • Ajuda no emagrecimento;
  • Aumenta a libido;
  • Previne a diabetes;
  • Ajuda na saúde do coração;
  • Combate à anemia;
  • Fortalece a imunidade;
  • Combate à osteoporose
  • Ajuda na menopausa;
  • Melhora a fertilidade;
  • Produz bem-estar.

Qual é a função medicinal da Maca Peruana?

A maca peruana é rica em proteínas, cálcio (tem mais cálcio do que o leite, por exemplo), ferro, ácidos graxos, ômega 3 e 9, carboidratos, fibras, magnésio, fósforo, vitaminas, zinco, entre outros. Por isso, ela ajuda a prevenir a diabetes, diminuindo a absorção de glicose no sangue. Além disso, o Ômega 3 auxilia no combate à doenças cardiovasculares e na regulação dos níveis de colesterol. Já o ferro, outro componente importante da Maca peruana, previne a anemia.

Maca Peruana ajuda a emagrecer?

A grande quantidade de fibras e carboidratos presentes na Maca Peruana auxilia no emagrecimento. Pois o carboidrato é essencial na dieta, tendo em vista que ele dá a energia que o corpo precisa. Além disso, as fibras presentes no vegetal ajudam a regular o intestino e dão uma sensação de saciedade.

Como a Maca Peruana pode auxiliar na sexualidade?

As cápsulas de Maca Peruana são vendidas até mesmo em Sex Shops, pois esse vegetal é considerado um viagra natural. A Maca é responsável por dar uma forcinha no quesito desejo sexual, aumentando também os índices de fertilidade. Além disso, a Maca Peruana atua de modo estimulante para o cérebro, impactando no aumento da libido.

Como consumir a Maca Peruana?

A Maca Peruana pode ser consumida em cápsulas ou em pó. O vegetal pode ser incluído em sucos, shakes, sopas, entre outros. No caso dos sucos, o interessante é usá-lo com frutas cítricas, pois elas potencializam os seus efeitos nutricionais.

Há contra-indicações de uso da Maca Peruana?

O consumo de Maca Peruana é contra-indicado para grávidas e lactentes. Para os demais grupos, o vegetal não apresenta contraindicações. Mas, é preciso se atentar a quantidade de uso e assim evitar excessos.

Quais são os benefícios do uso da Maca Peruana?

Listamos os benefícios acima, mas para quem tem dúvida da eficácia do vegetal, confira os detalhes dos benefícios:

1. Ajuda no emagrecimento

Por ser rica em carboidratos, essenciais para o organismo produzir energia, e fibras, que auxiliam na regulação intestinal e promovem saciedade, sendo excelente na perda de peso.

2. Aumenta a libido

A Maca Peruana regula os níveis de estresse e do comportamento sexual, e as glândulas suprarrenais, que ajudam na regulação do metabolismo, promovendo o aumento do desejo sexual. Conheça o vibrador rabbit.

3. Previne a diabetes

As fibras presentes na Maca Peruana ajudam a diminuir a velocidade de absorção de glicose pelo corpo.

4. Ajuda na saúde do coração

A Maca Peruana é excelente fonte deste nutriente, o Ômega 3 é o grande responsável por proteger o coração de doenças, como hipertensão arterial..

5. Combate a anemia

Rica em ferro, é excelente também no combate à anemia.

6. Fortalece a imunidade

Melhora a saúde adrenal e ajuda o organismo a enfrentar situações adversas.

7. Combate a osteoporose

Atua no fortalecimento ósseo, prevenindo doenças como a osteoporose.

8. Ajuda na menopausa

A Maca atua regularizando os níveis hormonais e auxilia no controle dos sintomas da menopausa.

9. Melhora a fertilidade

Aumento na quantidade de sêmen, nos homens. Melhora da libido e diminuição dos níveis de estresse, nas mulheres.

 

10. Produz bem-estar

A maca também pode ajudar no combate à depressão, ansiedade e perda de memória.

Agora que já conhece os benefícios da Maca Peruana é só investir no uso deste vegetal!

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