Sinefrina como suplemento para perder gordura?

Sinefrina como suplemento para perder gordura?

14/11/2018 Off Por Alair Corrêa

Existe um grupo de moléculas relacionadas aos alcalóides porque são derivados de aminoácidos (especificamente a fenilalanina), mas são realmente aminas porque apresentam nitrogênio fora dos ciclos e são chamados de protoalcalóides. Alguns exemplos são efedrina, mescalina, herclavina ou sinefrina.

sinefrina e dieta de 21 dias

Especificamente sinefrina (que, naturalmente, pode ser encontrado, por exemplo, em cor de laranja amarga , ” citrus aurantium “) tem sido associada a um aumento da libertação de noradrenalina e adrenalina que por sua vez actuam sobre receptores beta 3. Sugere-se que sinefrina estimula selectivamente os receptores adrengicos beta 3, sem afectar os receptores alfa 1 e 2 e beta 1 e 2. Em princípio, isso implicaria um número de vantagens em outras substâncias, tais como efedrina, que irá alcançar um efeito termogênico e lipolica e, por conseguinte, ser uma ajuda na perda de gordura, mas sem os efeitos indesejáveis, tais como perturbações cardiovasculares (que afectam a frequência cardíaca, a pressão sanguínea, etc.), que, por vezes, ocorrem quando outras substâncias são ingeridas

Na verdade chamado sistema adrenérgico (ou amina simpaticomimética) é caracterizada por diferentes tipos de receptores os quais são encontrados em diferentes partes do nosso corpo e dependendo de qual tecidos falar, que é muitas vezes encontrado que um receptor predomina sobre os outros:

  • O receptor alfa 1 causa vasoconstrição das artérias e, portanto, aumenta a pressão arterial.
  • Os receptores alfa 2 afetam a pressão arterial, influenciando a vasoconstrição do microcircle periférico e também inibindo a lipólise.
  • Os receptores beta 1 e 2 estão principalmente no coração e no sistema respiratório e controlam a broncodilatação e a vasodilatação do miocárdio, entre outras coisas.
  • Os receptores beta 3 nos quais a sinefrina parece atuar e são aqueles que seletivamente aumentam a lipólise e a termogênese

Até hoje, a sinefrina é amplamente usada em suplementos dietéticos para controle de peso, exatamente com o efeito sugerido (certo efeito termogênico derivado de sua ingestão). No entanto, embora a cultura popular assuma que aumenta o metabolismo durante o exercício e até mesmo em repouso, há controvérsias com alguns estudos contraditórios.

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Bem, porque este estudo (que acaba de ser publicado) foi realizada precisamente como objetivo avaliar os efeitos de uma ingestão aguda de p-sinefrina na oxidação de gordura em repouso e durante o exercício. O estudo (*), que foi o dobro – cego, randomizado, concluiu (tendo em conta os resultados) do que quando a 3 mg de ácido p-sinegrina ingerido em repouso não é nenhum efeito , mas durante a ingestão aguda moderada intensidade exercício p-sinefrina aumenta a taxa de oxidação de gorduras e também  a taxa de oxidação de hidratos de carbono é reduzido.

Embora mais estudos com um número maior de casos, isso parece ser confirmada a idéia de que ele é, obviamente, necessário se nós praticar esporte em um synephrine intensidade moderada pode ajudar a aumentar a velocidade com que oxidam a nossa gordura corporal e, assim, servir como Isso ajuda na perda de gordura . No entanto, se tivermos uma vida sedentária, isso não nos ajudaria em nada.

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